7 признаков дефицита витаминов и микроэлементов — Страница 7 — Страница 7

Повышенная раздражительность и стрессы

Чрезмерная раздражительность, а иногда и агрессия напрямую связаны с нехваткой в организме магния и витаминов группы В, благотворно влияющих на психику. Во время стрессовых ситуаций в организме человека вырабатывается кортизол – гормон стресса. Магний имеет успокоительный эффект, а содержится он в яйцах, пшене, овсянке, отрубном хлебе, гречке, орехах, бананах, черном шоколаде, бобовых, морской капусте, петрушке.



Средство от псориаза

Varitox - средство от варикоза

Neosense - средство от климакса


Похожие новости

  • 7 симптомов нехватки витаминов
  • 7 витаминов для мужского здоровья
  • 7 важных минералов для человека
  • 7 полезных свойств яиц

    Комментарии (0)

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости. не могут оставлять комментарии к данной публикации.



    Средство от псориаза

    Varitox - средство от варикоза

    Neosense - средство от климакса


  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *